Gemeinsam den Wald erleben.

Der Wald öffnet unsere Sinne und Erinnerungen werden wach und Neugierde geweckt.

Als Team werden wir eine kleine, gut begehbare Strecke (nicht gepflastert) erkunden.
Durch Übungen der Wahrnehmung und Achtsamkeit und weiteren Atem- und Entspannungsübungen erfreuen wir uns an der Vielfalt und Schönheit der Natur.
Ein gemeinsames Erleben durch neue Inspirationen, was „Jung und Alt“ verbindet.

Das menschliche Gehirn ist während seiner gesamten Lebensdauer entwicklungsfähig. Die neuen positiven Wahrnehmungen in der Natur unterstützen nicht nur die mentalen Fähigkeiten, sondern fördern auch unsere körperliche Fitness und unser Wohlempfinden.

Das gemeinsame Eintauchen in die Atmosphäre Wald bietet gerade für ältere Menschen, die sich einsam fühlen, ein gemeinschaftliches Erleben.

Weitere Hinweise:

  • Begleitperson ist erwünscht und von den Kosten befreit
  • Ausreichende Fitness um eine Strecke von 500 – 1000m zurückzulegen
  • Bei gesundheitlichen Einschränkungen und Erkrankungen
    Rücksprache mit dem Arzt und mir bitte mitteilen.
  • Entsprechende Medikamente (Notfall) und genügend Flüssigkeit mitbringen
  • Entsprechende Kleidung/ Decke
    Wir bewegen uns nur langsam. Ältere Menschen frieren schnell.
  • Möglichkeit der Sitzgelegenheit (Rollator, Hocker, kleiner Stuhl)
    Sitzmöglichkeit für die Begleitperson (evtl. Sitzkissen, Decke)
  • Evtl. Sonnen- und Insektenschutz/ Kopfbedeckung